Sauna

Ein Saunagang bewirkt körperliche und geistige Entspannung, befreit von Stress und Alltagsgedanken. Unsere Bio-Saunas weisen eine zusätzliche Verdampfereinheit auf, es entsteht eine angenehme Luftfeuchtigkeit, die sich zusätzlich mit ätherischen Oelen geniessen lässt.
Im Wechselbad (Erhitzung auf 65 Grad bei 35 % Luftfeuchtigkeit, anschliessende Abkühlung) werden die Abwehrkräfte gegen Infekte erhöht, es kommt zu einer Anregung des Stoffwechsels (Entgiftung und Entschlackung von Muskulatur und inneren Organen). Auch das Herz-/Kreislaufsystem wird durch die erhöhte Pulsfrequenz trainiert.
Die Nutzung der Sauna ist beim KRAFTWERK im Abo inbegriffen.