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Damit Dein Training erfolgreich ist.

News / Aktuelles

News / Aktuelles Dienstag 14. September 2021
Dienstag 14. September 2021
Ab sofort sind nur noch Bagdes aktiv, für die ein Zertifikat hinterlegt wurde.

Du möchtest weiterhin Dein Abo "Plus" nutzen, mit Eintritt von 06:00 - 24:00 an 365 Tagen? Sende uns jetzt ein pdf Deines Zertifikates. (in App ganz nach unten scrollen, "exportieren" drücken und Dokument an trainieren@kraftwerk-olten.ch senden).
Für die Dauer der Zertifikatspflicht sind alle Badges, auf welche kein Zertifikat eingesandt wurde, inaktiv.
Wir danken für Deine Mitarbeit und sind überzeugt, gemeinsam bald wieder in gewohntem Rahmen trainieren zu können.
News / Aktuelles Sonntag 12. September 2021
Sonntag 12. September 2021
Group Fitness: kein Covid Zertifikat nötig
Unser Group Fitness findet in einer fixen Gruppe statt, es herrscht kein "kommen und gehen", maximal 30 Personen trainieren gemeinsam "beständig" (wöchentlich wiederkehrend) in einem separaten Raum, ohne das Fitnesscenter betreten zu müssen. Damit sind gemäss den Vorgaben des BAG alle Voraussetzungen erfüllt, um ohne Zertifikat trainieren zu können.
Wir halten weiterhin alle Massnahmen des Schutzkonzeptes ein, stete Frischluftzufuhr, Gerätschaften werden durch uns desinfiziert, die Abstände überwacht. Weiterhin gilt das Tracing, d.h. bei jedem Training werden die Kärtli abfotografiert.
Denkt bitte daran: sobald Ihr via Center-Eingang im 3. Stock in die Garderoben oder auf die Toiletten wollt, müssen wir ein Covid-Zertifikat verlangen. Daher: wer kein Zertifikat hat, kommt bitte umgezogen, mit Schuhen zu wechseln und "dem Geschäft" zuhause verrichtet...

Wir hoffen, dass die Massnahmen bald wieder ein Ende haben. Bis dahin zählen wir auf Eure Mithilfe, die Regeln einzuhalten, damit wir diese Ausnahmeregelung aufrechterhalten können. Vielen Dank.
 
News / Aktuelles Sonntag 12. September 2021
Sonntag 12. September 2021
Zertifikatspflicht - so setzen wir sie um:
Während der betreuten Zeiten kontrollieren unsere Mitarbeitenden alle Zertifikate (Ausdruck/App). Bitte haltet diese bereit und nehmt sie auf die Trainingsfläche. Wenn wir auf der Trainingsfläche betreuen, erfolgt bei der Theke keine Kontrolle, sondern im Laufe des Trainings. Noch einfacher geht's, wenn Du "Easy Check-in" nutzt.

Easy Check-in: Du sendest uns vorgängig einen Screenshot Deines Zertifikates an trainieren@kraftwerk-olten.ch. Badges, für die kein Zertifikat hinterlegt wurde, werden für die Dauer der Zertifikatspflicht inaktiv geschaltet. Bei Deinem Eintritt können wir via Video-Überwachung sicherstellen, dass Du Dein Training mit dem Zertifikat durchführst - auch während den unbetreuten Zeiten frühmorgens/spätabends. Die Videos werden ausgewertet und die Zertifikate kontrolliert und zugeordnet. Zudem erfolgen sporadische persönliche Kontrollen vor Ort.
Wir sind froh, Euch unser Angebot weiterhin in vollem Umfang zur Verfügung stellen zu können und zählen auf Eure Mitarbeit, damit wir die Öffnungszeiten nicht reduzieren müssen. Vielen Dank.

Alle unsere Mitarbeitenden sind geimpft (keinerlei Zwang durch uns) - wir müssen somit keine Masken tragen, um Euch betreuen dürfen. Wir freuen uns, Euch weiterhin begrüssen zu dürfen.
News / Aktuelles Dienstag 01. Dezember 2020
Dienstag 01. Dezember 2020
Samstag, 6. Dezember: wiederum ist Zeit fürs "Chlause-Pump".
Eine extra lange Pump-Lektion mit Isa. Denkt daran: im Group Fitness ist keine Maskenpflicht - aber wie wäre es mit Bart? Spass und Sport ist garantiert .... Start um 10:00 ....
News / Aktuelles Mittwoch 09. September 2020
Mittwoch 09. September 2020
Neu eingetroffen - Incline Trainer. Mit bis zu 30 % Steigung Gesäss und Beine trainieren.

Verbrenne mehr Kalorien und verliere mehr Gewicht. Mit dem Incline Trainer verbesserst Du die Qualität Deines  Workouts mit verschiedenen Bewegungsmustern. Beobachte Deine Fortschritte in Echtzeit, während Du auf dem Screen in Chamonix einen Berglauf machst oder den Boston Marathon läufst. Die Neigung und die Abnahme passen sich automatisch an, sodass Du mehr Kalorien verbrennst, Po und Oberschenkel formst und ein ausgewogeneres Training geniesst.
News / Aktuelles Freitag 08. Mai 2020
Freitag 08. Mai 2020
COVID-19 Schutzkonzept 
Basierend auf den Vorgaben des SFGV Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verbandes, von QualiCert und Swiss Olympic, deren Konzepte dem BAG vorgelegt wurden. Für die aktuell geltenden Vorgaben zur Maskenpflicht beziehen wir uns auf die genauen Bestimmungen des BAG vom 26. Juni 2021.
 

1. Allgemeines 
  • Bitte haltet Euch an die Abstandsregeln und Hygienebestimmungen des BAG. Maskenpflicht einzig beim Eingangsbereich und bis in die Garderoben.
    Wir empfehlen den Gebrauch von Trainingshandschuhen.
  • Das Training mit Handtuch ist vorgeschrieben. Kein Tuch > kein Training.
  • Personen mit grippeähnlichen Symptomen bleiben zuhause.
  • Hand-Desinfektionsmittel stehen am Eingang und auf der gesamten Trainingsfläche zur Verfügung. Diese sind geprüft und schützen gegen Viren, Bakterien und Pilze.
  • Mit einer Studiogrösse von 1‘000 m2 verfügen wir über ausreichend Trainingsfläche und genügend Platz für die Einhaltung der Abstandsregeln. Permanente Lüftung, zusätzliche Frischluftzufuhr und Raumgrösse erlauben ein unbedenkliches Training.
  • Wir empfehlen: weiterhin den Abstand von 1,5 Metern einzuhalten. Wir sich mit Maske sicherer fühlt, darf diese selbstverständlich weiter tragen.
     
2. Kraft- / Ausdauerbereich (3. / 2. Stock)
  • Das Training ist ohne Maske und ohne Personenbeschränkung möglich. Wir erfassen die Eintrittsdaten (Kontaktdaten) elektronisch.
  • Die Desinfektion der Geräte geschieht durch unsere Mitarbeitenden.
  • Der Abstand von1,5 Metern zwischen den Geräten bleibt bestehen.
  • Aus Sicherheitsgründen tragen unsere Mitarbeitenden, falls nicht geimpft, weiterhin die Maske bei Betreuungen und Probetrainings.
     
3. Group Fitness
  • Die Eintritte (Mitgliederausweis) werden durch die Instruktorin kontrolliert und pro Lektion festgehalten (Erfassung Kontaktdaten/Tracing). Personen ohne Ausweis werden abgewiesen. Kein Check-in beim Empfang im 3. Stock nötig.   
  • Benutzte Hilfsmittel werden durch uns periodisch desinfiziert.
     
4. Garderoben, Duschen und Sauna
  • Wenn immer möglich: kommt bereits umgezogen zum Training.
  • Händewaschen: in den Garderoben mit Flüssigseife, bei Betreten des Centers steht Desinfektionsmittel bereit.
  • Die Saunas sind seit 31. Mai 2021 wieder offen.
Olten, 26. Juni 2021 / Kraftwerk Trainingscenter AG, 4600 Olten
überarbeitet 23. Juni 2020, 26. Oktober 2020, 14. April 2021, 26. Juni 2021
 
News / Aktuelles Sonntag 05. Januar 2020
Sonntag 05. Januar 2020
Neu: Piloxing
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.
Was gibt es besseres, als den Feiertagsspeck mit so einem Workout abzubauen? Jeden Montag um 19:30
News / Aktuelles Mittwoch 11. September 2019
Mittwoch 11. September 2019
Auch für Nichtmitglieder: 

Line Dance ist mehr als Tanz. Es fordert Dich ganzheitlich in Körper und Geist. Dein Kreislauf wird gestärkt, Dein Koordinationsvermögen gesteigert, die Musik weckt die Sinne. Vor allem aber:
Line Dance macht Spass.


Wir tanzen Line Dance zu verschiedenen Musikstilen und Rhythmen:
Walzer, Country, Twist, ChaChaCha, Modern und Fitness ...


Für Ein- und Aufsteiger gleichermassen geeignet. Wir führen Dich behutsam an die verschiedenen Stufen. Das Tempo reicht von langsam bis sehr schnell, kurze und einfache Choreographien zu 16 oder 32 Counts, schwierigere zu 48 oder 64 Counts oder gar mehr. Wir tanzen ohne Partner.
Du weisst: beim Tanzen gibt es keine Fehler – nur Variationen.
Die Freude und das Vergnügen stehen im Vordergrund.

Alle Altersgruppen können mitmachen – auch die Herren sind angesprochen …
Let’s Line Dance!
 
Anmeldung: svetlanaMK@sunrise.ch
076 472 24 06 Svetlana Thoma
News / Aktuelles Donnerstag 06. September 2018
Donnerstag 06. September 2018
Es geht wieder los: STRONG - das High Intensity Intervall Training im Kraftwerk.

Lass Dich vom Namen "STRONG by Zumba" nicht täuschen. Statt Tanz ist ein hochintensives Intervall-Training angesagt. Du wirst gefordert ohne Ende. Unbedingt versuchen.

Jeden Mittwoch um 18 Uhr im Kraftwerk Olten
News / Aktuelles Freitag 07. Juli 2017
Freitag 07. Juli 2017
Gymhopper jetzt auch im Kraftwerk!

Mit Gymhopper habt ihr ab sofort die Möglichkeit, Partnerstudios in der ganzen Schweiz zu benutzen. So könnt ihr mit unserem Abo schweizweit in anderen Center trainieren. Bei uns am Empfang erfahrt ihr mehr zu Gymhopper.

Group-Fitness Zeitplan

Hier kannst du den Zeitplan als  PDF  oder  JPG  betrachten.
Kraftwerk Olten
Telefon 062 296 20 20