KRAFTWERK – trainieren in Olten

KOMAK - Selbstverteidigung in realen Situationen
Kein Schnickschnack - sondern reale Kniffe um Dich im Fall der Fälle wirksam verteidigen zu können.
In unseren KungFit Group Fitnesslektionen kam das Bedürfnis nach so einem Angebot hoch. Wir freuen uns, mit unserem Partner Kung Fu-Schule Olten einen entsprechenden Kurs anbieten zu können.

>>> Samstag, 25. Juni 2022, ab 13:00, CHF 60.-
Weitere Infos, Durchführung und Anmeldung via info@kungfuschule-olten.ch

Der neue Group Fitnessplan ist online
Ab Juni wieder mit Mittagsstunden. Beachte bitte auch die neue Startzeit vom der Zumba-Lektion Donnerstags ... Viel Spass

Neu bei uns: COLLARIUM: Sanfte Bräune - Vitamin D - Collagen
Lust auf eine sanfte Bräune und eine geschmeidig zarte Haut? Das Collarium® macht‘s möglich. Das einzigartige Konzept der Lichttherapie vereint das Wirkungsspektrum von UV- und Rotlicht. Das Rotspektrum fördert die Durchblutung und verbessert dabei die UV-Verträglichkeit. Ihre ausgewogene spektrale Verteilung verbessert die Direktpigmentierung um bis zu 50%. Das Resultat ist eine glatte, sanft gebräunte Haut und eine optimale Vitamin D Versorgung.

Mittwoch, 30. März geht's los: Kung-Fit
Erlebe die andere Art von Group Fitness. Ein High Intensity Intervall Training, bei dem Du nicht nur ins Schwitzen kommst, sondern Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Kraft gleichermassen gefordert sind. Mit "Sensei Admir" von Shaolin Kempo, Kung-Fu Schule Olten.

Montag, 6. Dezember: wiederum ist Zeit fürs "Chlause-Pump".
Eine extra lange Pump-Lektion mit Isa. Denkt daran: im Group Fitness braucht's keine Maske - aber wie wäre es mit Bart? Spass und Sport ist garantiert .... Start um 18:30  ....

Neu eingetroffen - Incline Trainer. Mit bis zu 30 % Steigung Gesäss und Beine trainieren.

Verbrenne mehr Kalorien und verliere mehr Gewicht. Mit dem Incline Trainer verbesserst Du die Qualität Deines  Workouts mit verschiedenen Bewegungsmustern. Beobachte Deine Fortschritte in Echtzeit, während Du auf dem Screen in Chamonix einen Berglauf machst oder den Boston Marathon läufst. Die Neigung und die Abnahme passen sich automatisch an, sodass Du mehr Kalorien verbrennst, Po und Oberschenkel formst und ein ausgewogeneres Training geniesst.

Neu: Piloxing
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.
Was gibt es besseres, als den Feiertagsspeck mit so einem Workout abzubauen? Jeden Montag um 19:30

Es geht wieder los: STRONG - das High Intensity Intervall Training im Kraftwerk.

Lass Dich vom Namen "STRONG by Zumba" nicht täuschen. Statt Tanz ist ein hochintensives Intervall-Training angesagt. Du wirst gefordert ohne Ende. Unbedingt versuchen.

Jeden Mittwoch um 18 Uhr im Kraftwerk Olten

Gymhopper jetzt auch im Kraftwerk!

Mit Gymhopper habt ihr ab sofort die Möglichkeit, Partnerstudios in der ganzen Schweiz zu benutzen. So könnt ihr mit unserem Abo schweizweit in anderen Center trainieren. Bei uns am Empfang erfahrt ihr mehr zu Gymhopper.